Be Happy Be You: The Teenage Guide to Boost Happiness and Resilience
Be Happy Be You: The Teenage Guide to Boost Happiness and Resilience
Зохиолчийн бусад номууд
Ихэвчлэн хамт авдаг
Дээрх бүтээлийг авсан хэрэглэгчид ихэвчлэн эдгээрийг хамтад нь авдаг.
Санал болгох
Танилцуулга
This positive and insightful guide gives you the tools to build your confidence, eliminate negative feelings and boost happiness in all areas of your life. Being a teenager has its own unique challenges, but it's also the perfect time to shape your own mental wellbeing and happiness. Scientists reckon 40% of your happiness is within your control, that's A LOT of happiness and this book will help you to harness it... There are tons of ideas to try from creating an anxiety toolkit, to planning a digital detox and meditating, plus you'll learn the science behind why they work. Carry out the activities by yourself or with family and friends and take your happiness into your own hands!
Үзүүлэлт
- ISBN-13 : 9780008367565
- Худалдаанд гарсан огноо : 2020-01-09
- Формат : Зөөлөн хавтастай
- Нүүрний тоо : 192 нүүр
- Эрхлэн гаргасан : HarperCollins Publishers
- Жин : 270 гр
- Хэмжээс : 210 x 148 x 15 мм
ISBN-13 | 9780008367565 |
---|---|
Худалдаанд гарсан огноо | 2020-01-09 |
Формат | Зөөлөн хавтастай |
Нүүрний тоо | 192 нүүр |
Эрхлэн гаргасан | HarperCollins Publishers |
Жин | 270 гр |
Хэмжээс | 210 x 148 x 15 мм |
Зохиолчийн талаар
Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл
0.0 үнэлгээтэй
Нийт 0 сэтгэгдэл
Сэтгэгдэл үлдээх
Бусад үйлчлүүлэгчидтэй санал бодлоо хуваалцаарай
Та сэтгэгдэл бичихийн тулд нэвтэрсэн байх ёстой. Нэвтрэх
Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл байхгүй