"Өөрийгөө таньж мэдэх үйл явц нь өөрийн ил болон далд ухамсарт байгаа мэдээллийг нээж олох цаашлаад тэдгээрийг ухамсартайгаар өөрчлөх, эсхүл илүү ихээр тодруулах байдаг. Таны далд ухамсар таны шийдвэрүүдийг, мэдрэмжүүдийг удирдан захирч байдаг бөгөөд заримдаа таныг зөв алхам хийхэд саад болох ч тохиолдлууд байдаг. Үүнээс болж бид нар өөрт ашигтай зөв сонголтууд, үйлдлүүдийг хийж чадахгүй явсаар цаг хугацаа алдах нь ч бий. Тэгвэл тэдгээр зүйлс нь юу байж болохыг та өөрөө олж мэдээрэй. Өөрийгөө шинээр харах аяллаа энэхүү хөтөч номоор эхлүүлээрэй.