Эрүүл дадал Master Class
Энхзул Лонжидын
(Зохиогч)Эрүүл амьдралын хэв маяг хэвшүүлэхэд туслах энэхүү хураангуй нь шилмэл 150 гаруй судалгаанд суурилсан тайлбар, зөв дадал хэвшүүлэх тэмдэглэл гэсэн хэсгээс бүрдсэн. Онцлог:
• Хураангуйд багтсан шинжлэх ухааны нэр томьёо тус бүрийг тайлбарласан хадмалтай.
• Нойр, шим тэжээл, дасгал, амралт, зорилго тус бүрд зориулсан зөвлөмж, өдөр тутам хэрэгжүүлэх аргуудыг товч тодорхой чиглүүлсэн заавартай.
• Жил, сар, өдрөөр зорилт, төлөвлөгөө гаргахад зориулсан цэгэн шугамтай хуудас бүхий тэмдэглэлийн хэсэгтэй.
• Тэмдэглэл хөтлөх хуудас тус бүрийг жишээгээр харуулсан загварчлалтай.
• Амьдралынхаа чанарыг сайжруулахад зориулсан хуримтлал үүсгэхэд зориулсан хуанлитай. • Дадал хэвшүүлэх өдөр тутмын тэмдэглэлтэй. Шинжлэх ухааны судалгаанд тулгуурласан баримт, нотолгоотой шилдэг аргуудыг өөрийн амьдралын онцлогтой уялдуулан хэрэгжүүлж, эрүүл мэнд, ирээдүйдээ том хөрөнгө оруулаарай. Танд амжилт хүсье!
Танилцуулга
Эрүүл амьдралын хэв маяг хэвшүүлэхэд туслах энэхүү хураангуй нь шилмэл 150 гаруй судалгаанд суурилсан тайлбар, зөв дадал хэвшүүлэх тэмдэглэл гэсэн хэсгээс бүрдсэн. Онцлог:
• Хураангуйд багтсан шинжлэх ухааны нэр томьёо тус бүрийг тайлбарласан хадмалтай.
• Нойр, шим тэжээл, дасгал, амралт, зорилго тус бүрд зориулсан зөвлөмж, өдөр тутам хэрэгжүүлэх аргуудыг товч тодорхой чиглүүлсэн заавартай.
• Жил, сар, өдрөөр зорилт, төлөвлөгөө гаргахад зориулсан цэгэн шугамтай хуудас бүхий тэмдэглэлийн хэсэгтэй.
• Тэмдэглэл хөтлөх хуудас тус бүрийг жишээгээр харуулсан загварчлалтай.
• Амьдралынхаа чанарыг сайжруулахад зориулсан хуримтлал үүсгэхэд зориулсан хуанлитай. • Дадал хэвшүүлэх өдөр тутмын тэмдэглэлтэй. Шинжлэх ухааны судалгаанд тулгуурласан баримт, нотолгоотой шилдэг аргуудыг өөрийн амьдралын онцлогтой уялдуулан хэрэгжүүлж, эрүүл мэнд, ирээдүйдээ том хөрөнгө оруулаарай. Танд амжилт хүсье!
Үзүүлэлт
- ISBN-13 : 978-9919-0-4374-2
- Худалдаанд гарсан огноо : 2025-02-21
- Формат : Хатуу хавтастай
- Нүүрний тоо : 304 нүүр
- Бүтээлийн хэл : Монгол
- Жин : 460 гр
- Хэмжээс : 210 x 150 x 22 мм
| ISBN-13 | 978-9919-0-4374-2 |
|---|---|
| Худалдаанд гарсан огноо | 2025-02-21 |
| Формат | Хатуу хавтастай |
| Нүүрний тоо | 304 нүүр |
| Бүтээлийн хэл | Монгол |
| Жин | 460 гр |
| Хэмжээс | 210 x 150 x 22 мм |
Зохиолчийн талаар
-Би өөрөө олон жилийн турш амттаны хамааралтай байсан. Энэ зуршлаасаа салахаар шийдсэн ч монгол хүний бичсэн, надад тус болох ном байхгүйг анзаарсан юм. Надад чихэр, шоколад, ундаа, жигнэмэг, нарийн боов, бялуу гээд амттан идэхгүй өдөр гэж байдаггүй байсан. Харин Лондонд шим тэжээлийн чиглэлээр сурснаар чихэрлэг амт давамгайлсан хооллолтоо тэнцвэртэй байдлаар сольж чадсан. Ингэснээр миний амьдралд олон эерэг өөрчлөлт гарсан. Тиймээс өөртэйгөө ижил нөхцөлд байгаа хүмүүст хэрэг болох үүднээс ном бичихээр шийдсэн юм.
Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл
Сэтгэгдэл үлдээх
Нэвтрэх
Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл байхгүй