Шинэ боломжуудыг нээж, хойргошилд автахаас зайлсхийхэд,Хэрхэн аливаа ажлыг хойш тавихаа больж, сэтгэл дүүрэн амьдрах вэ гэсэн асуултанд хариулахад тань туслах ширээний ном. Шинжлэх ухаанд суурилсан хэрэгжүүлэхэд амар хялбар арга хэрэгслүүдийн талаар та энэхүү номноос дэлгэрүүлэн унших боломжтой. Энэхүү номыг уншсанаараа Өдөр тутмын зуршлуудаа өөрчлөн, анхаарал төвлөрлөө сайжруулж дотоод урам зоригоо сэргээн, илүү утга учиртай, аз жаргалтай амьдралыг бүтээж чадах юм.