1. За ингээд МАЦАГ МАСТЕР номоос та ямар асуултуудын хариултыг олж болох талаар товч ойлгомжтой танилцуулахыг хичээе. Өөрийн биеэ физиологийн ямар ангилалд хамаарахаа тодорхойлох. Хий, шар, бадганын аль дошад хамаарахаа мэдэж авна. Би бол жишээ нь бадгана доша давамгайлсан болж байгаа юм. Бие махмод царай төрх зан ааш оюуны чадамж авьяас билгийн өгөгдлүүдийн шинжийг бүүр яаг хэлчихсэн байгаа юм 2. Нэгэнт аль дошад хамаарахаа тодорхойлсон бол одоо идэж болох ба болохгүй хүнснүүдээ мэдээд авна. Ингэснээр нөгөө таргалалт, стресс , ядаргаа, бүтээмжгүй унтаа дорой.. алив асуудлыг засч болох аж 3. Биед хор үүсэх 10 шалтгаан, биед хор үүссэний 10 шинж, биед хуримтлагдсан хорыг шалгах арга 4. Хамгийн чухал сэдэв болох МАЦАГ. Мацаг барихын ач тус, монгол хүнд мацаг хэрхэн нийцэх тухай, мацгийг хэдий хугацаагаар хэрхэн барих ба яаж мацгаа тайлах 5. Мацгийн төрлүүд. Хуурай мацаг, шингэн мацаг, хагас мацаг, тэдгээрийн төрлүүд 6. Гэдэс цэвэрлэх шүүснүүдийн жор, 24 цагийн хөтөлбөр, 3 хоногийн мацаг, арьс цэвэрлэгээний тухай, арьс цэвэрлэгээний аргууд 7. Амьсгалахуйн гайхамшиг, Бясалгахуйн гайхамшиг 8. Мацгийн үед уух шингэн ундаанууд бэлтгэх, мацаг тайлах хоолны жорууд... 9. 10. За энэ мэт маш цэгцтэй өгөөжтэй сайхан мэдээллээр дүүрэн ном байна. 2 таваг хоол аваад идэх мөнгөөр өөрийн болон гэр бүлийнхнийхээ насан туршийн эрүүл мэндийн боловсролд хөрөнгө оруулаарай гэж хэлмээр байна.