Яавал эрүүл байх тухай хэт олон зөвлөгөөн дунд эргэлзэж байна уу? Тэгвэл “Эрч хүчтэй, эрүүл, урт удаан” амьдралд хүргэх шинэ арга замыг нээн Нобелийн шагнал хүртсэн эрүүл мэндийн судалгааг хүргэж байна. Хүний эрүүл мэндийг биеийн хамгийн жижиг нэгж хромосомын төвшнөөс нь гадаад ертөнц, нийгмийн нөлөө хүртэлх бүхий л талаас нь судалсан 500 орчим судалгааг энгийн хэнд ч ойлгогдохуйц байдлаар тайлбарласан энэхүү бүтээлээр та бидэнд эрүүл, эрч хүчтэй байдлаа урт удаан хадгалах бүхий л мэдлэгийг олгох зорилгоор бичигджээ. Амьдралынхаа эцсийн өдрөө хүртэл эмнээс хамааралтай эсвэл хэн нэгний асаргаанд хэвтрийн байдлаар өнгөрөөх бус хүсэл зорилгоо биелүүлэн өөрийнхөөрөө амьдрахыг зорих хэн бүхэнд зориуллаа.