Баярлалаа: Талархлын дэвтэр
Баярлалаа: Талархлын дэвтэр
Зохиолчийн бусад номууд
Ихэвчлэн хамт авдаг
Дээрх бүтээлийг авсан хэрэглэгчид ихэвчлэн эдгээрийг хамтад нь авдаг.
Санал болгох
Танилцуулга
Талархал хүний сэтгэл санаа, биеийн эрүүл мэнд, нийгмийн сэтгэл зүйд хүчтэй нөлөөлж удаан хугацаанд тогтвортой үргэлжлэх гайхалтай эерэг үр дүн авчирдаг нь маш олон судалгаагаар батлагдсан. Улмаар бие,сэтгэлийн эрүүл мэнд сайжирч, хандлага өөрчлөгдсөнөөр амьдралыг эерэгээр өөрчилдөг.
Тун саяхны нэгэн судалгаагаар хоёр долоо хоногийн туршид өдөр бүр ТАЛАРХЛЫН ТЭМДЭГЛЭЛ хөтлөхөд:
- Стрессийн хэмжээ 28% буурсан.
- Стрессийн даавар кортизолын хэмжээ 23% буурсан
- Өөх тосны хэрэглээ 25% буурсан.
- Амиа хорлох оролдлого хийсэн хүмүүсийн сэтгэл гутрал 88% буурч, өөдрөг байдал нь 94% нэмэгдсэн.
- Талархсанаар архаг өвчтэй хүмүүсийн (76% нь нойргүйдэлтэй байсан) нойрны чанар 10% сайжирч, сэтгэл гутралын хэмжээ 19% тус тус буурсан байна.
Үзүүлэлт
- ISBN-13 : 9789919259365
- Худалдаанд гарсан огноо : 2021-11-12
- Формат : Зөөлөн хавтастай
- Нүүрний тоо : 192 нүүр
- Бүтээлийн хэл : Монгол
- Жин : 240 гр
- Хэмжээс : 205 x 145 x 15 мм
ISBN-13 | 9789919259365 |
---|---|
Худалдаанд гарсан огноо | 2021-11-12 |
Формат | Зөөлөн хавтастай |
Нүүрний тоо | 192 нүүр |
Бүтээлийн хэл | Монгол |
Жин | 240 гр |
Хэмжээс | 205 x 145 x 15 мм |
Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл
0.0 үнэлгээтэй
Нийт 0 сэтгэгдэл
Сэтгэгдэл үлдээх
Бусад үйлчлүүлэгчидтэй санал бодлоо хуваалцаарай
Та сэтгэгдэл бичихийн тулд нэвтэрсэн байх ёстой. Нэвтрэх
Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл байхгүй