Баярлалаа: Талархлын дэвтэр

Main cover


АНГИЛАЛ
Гэр бүл, харилцаа
ХУДАЛДААНД
2021
Арван нэгдүгээр сар 12
БҮТЭЭЛИЙН ХЭЛ
MON
Монгол
НҮҮРНИЙ ТОО
192
Нүүр
ISBN-13
9789919259365
ХЭМЖЭЭС
205 x 145 x 15 мм

Зохиолчийн бусад номууд


Ихэвчлэн хамт авдаг

Дээрх бүтээлийг авсан хэрэглэгчид ихэвчлэн эдгээрийг хамтад нь авдаг.

Санал болгох


Танилцуулга

Талархал хүний сэтгэл санаа, биеийн эрүүл мэнд, нийгмийн сэтгэл зүйд хүчтэй нөлөөлж удаан хугацаанд тогтвортой үргэлжлэх гайхалтай эерэг үр дүн авчирдаг нь маш олон судалгаагаар батлагдсан. Улмаар бие,сэтгэлийн эрүүл мэнд сайжирч, хандлага өөрчлөгдсөнөөр амьдралыг эерэгээр өөрчилдөг. 

Тун саяхны нэгэн судалгаагаар хоёр долоо хоногийн туршид өдөр бүр ТАЛАРХЛЫН ТЭМДЭГЛЭЛ хөтлөхөд:

  • Стрессийн хэмжээ 28% буурсан.
  • Стрессийн даавар кортизолын хэмжээ 23% буурсан
  • Өөх тосны хэрэглээ 25% буурсан.
  • Амиа хорлох оролдлого хийсэн хүмүүсийн сэтгэл гутрал 88% буурч, өөдрөг байдал нь 94% нэмэгдсэн.
  • Талархсанаар архаг өвчтэй хүмүүсийн (76% нь нойргүйдэлтэй байсан) нойрны чанар 10% сайжирч, сэтгэл гутралын хэмжээ 19% тус тус буурсан байна.

Үзүүлэлт

ISBN-139789919259365
Худалдаанд гарсан огноо2021-11-12
ФорматЗөөлөн хавтастай
Нүүрний тоо192 нүүр
Бүтээлийн хэлМонгол
Жин240 гр
Хэмжээс205 x 145 x 15 мм

Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

0.0 үнэлгээтэй
Нийт 0 сэтгэгдэл

Сэтгэгдэл үлдээх

Бусад үйлчлүүлэгчидтэй санал бодлоо хуваалцаарай
Та сэтгэгдэл бичихийн тулд нэвтэрсэн байх ёстой. Нэвтрэх

Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл байхгүй