Амьдралын үндэс нь хоол.

Зөв хооллох элдэв аргаас эхлээд төрөл бүрийн витамин, хоолны нэмэлт хэрэглэхийг уриалан албадсан худалдааны сурталчилгаан дороос толгой өндийх боломжгүй өнөө цагт энэ талаар бодох ч заримдаа төвөгтэй санагддаг.

Энэ ном таньд огт өөр зүйлийг хэлнэ. Хүн юу иддэг, тэр нь ямар учиртайгаас эхлээд амт гэж юу болох, яагаад сайхан