Хялбар аргаар хурдан турж эрүүлжих, бүстэй хийх япон дасгалын ном таны гарт очиж байна. Энэ дасгалыг хийснээр турахаас гадна бас эрүүлжинэ. Өдөр бүр шүдээ угаахтай адил та номонд дагалдаж очих бүсийг ороон дасгал хийж ясны гажсан байрлалаа зүгшрүүлсэнээр турахад амархан болно. Үүнийг хэвшил болгосноор та өөрөө өөрийгөө эмчилж чадна. Та бүхэнд амжилт хүсье.