Биднийг тарчлаан зовоодог эрүүл бус сэтгэл хөдлөлийг аз жаргал, баяр баясгалан болгон хувиргадаг эртний хүчирхэг арга барилыг энэ гайхамшигтай ном өмнө тань дэлгэж байна. 'Сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэнд' хэмээх энэ ном эрчим хүчээ тэнцвэржүүлсний ачаар өөрийгөө төгөлдөржүүлэхэд ач тустай бөгөөд үзэгдэл зүй, зөв хооллолт зэрэг багтсан анагаан эдгээх, хувьсган өөрчлөх бодит аргаар дүүрэн ном юм.