Эртний сайхан аялгууг анирдахын тулд өөрөө алга болсон мэт нам гүм болох ёстой. Орших, эс оршихын зааг арилахад гэнэт чамайг аялгуу хүрээлнэ. Тэр бол Оршихуйн зүрхэн лугшилт, Бурханы сүмд орох үүд юм. Би түүнийг анирдсан шиг чи ч бас чадна. Зэнгийн мэлмийд юм бүхэн бурханлаг. Цай уух, хувцас угаах, хоол хийх, гэр цэвэрлэх гээд үйл бүхнээ дияан болгох боломжтой. Тэгж гэмээнэ бясалгал чиний амьдралд түгнэ. Өдрийн сэрүүнд төдийгүй шөнийн нойронд нэвтэрч, зүрх лугших, амьсгал хөврөх мэт амьдралын чинь хэмнэл болно. Үүнийг л Зэн зарчим гэдэг.