Энэхүү бодлогын ном нь даам эхлэн суралцаж буй хүүхдүүд болон сонирхогчдод зориулан гаргасан '100 буудалт даам' номны дасгал ажлын дэвтэр болон бичигдлээ. Онолын хэсэг, бие даан ажиллах дасгал гэсэн 2 хэсгээс бүрдсэн энэхүү ном нь нийт 300 гаруй бодлогыг багтаасан. Сэдэв бүрийн эхэнд байх жишээ бодлогыг бодож сураад дараа нь дасгал ажлуудыг бие даан ажиллах нь Таныг богино хугацаанд үр дүнтэй сурах apra барилд сургах юм. Дасгалыг ажиллах явцдаа номын төгсгөлд байх хариуг ашиглан өөрийгөө шалгаж, гол санааг мартахааргүй ойлгож авахыг хичээгээрэй.