Та бүх төрлийн хоолыг (I,II хоол, зууш, хачир, нарийн боов, бялуу, ундаа, коктейл, жүүс бэлтгэх) амтат жорын дагуу хамгийн богино хугацаанд хийж сурах болон хүнсний ногоо даршлах, хадгалах, тариалах, хоол ундыг тохируулж хэрэглэснээр бүх төрлийн өвчнөөс ангижрах, эмчилгээний хоол хийх, эрүүл мэнд ба хоол ундны салшгүй уялдаа холбоо, хоол ундаар эмчлэх аргуудтай танилцахыг хүсвэл энэ номыг уншаарай.  

Амтат хоолны алтан жорууд

Та солонгос, япон, хятад, тайланд, сингапур, малайз, филиппин, америк, франц, итали, орос, турк, узбек, гүрж, украин, азербайжан, мексик, индонез, унгар, англи, испани, герман, дани, швед, бразил, грек, энэтхэг зэрэг орнуудын хоолны жор, хийх аргатай танилцаж, олон үндэстний хоол, хооллох зан үйлийн тухай мэдэхийг хүсвэл энэхүү номыг уншаарай.  

Олон үндэстний хоолны жорууд

Та хамгийн амттай хоолнуудыг хийх арга, жорууд, монгол болон хятадын халуун тогооны хоолны нууцууд, загас, өндөг, мөөг, төмс, ангийн махаар хоол бэлтгэх, талх, бялуу, боов, кекс, печень хийх арга, зоог барих ёс, эмчилгээний хоол бэлтгэх болон гүүний саамыг зөв хэрэглэх, хийцтэй цай, бүх төрлийн цагаан идээг хэрхэн бэлтгэх талаар мэдэхийг хүсвэл энэхүү номыг уншаарай.  

Зоогийн ширээний алтан ном

Та салахын аргагүй амттай хоолнуудын шилдэг жоруудтай танилцаж, тухайлбал шорлог, барбекью, төрөл бүрийн хуурга, люванз, гуляш, плов, котлет, тефтель тэргүүтэй хоолнуудыг шилмэл аргаар хийж сурах, баярын бялуу, боов, гөөхий, булочки, тэргүүн, еэвэн, жигнэмэг бэлтгэх аргууд, жимсний компот, дарс, чанамал, зуурмаг хийх, эмчилгээний хоол, хоолыг зөв зохистой хэрэглэснээр жингээ сайн барих, хоол ундаар бие махбодио эмчлэх аргуудын тухай мэдэхийг хүсвэл энэхүү номыг уншаарай.  

Гал тогооны ширээний ном

Хэрэв та төрөл бүрийн 1,2-р хоол хийх арга жоруудтай танилцаж, тухайлбал тахиа, гахай, үхэр, загасны махаар янз бүрийн сайхан амттай хоол хийх, шарсан хавирга, шорлог, хорхог, боодог, шууз, төрөл бүрийн салат, сүмс хийх шилдэг аргуудыг сурч, бялуу, торт, кекс, жигнэмэг, пирог, боов, талх, жимсний компот, чанамал, десерт, шүүс, коктейл, кофег хэрхэн бэлтгэх, бүх төрлийн хүнсний ногоог тарьж, давсалж дарах аргуудын тухай мэдэхийг хүсвэл энэ номыг уншаарай.  

Алтан ном