Энэ номонд сард нэг удаа Японы хэвлэлийн газраас эрхлэн гаргадаг 'Сагсан бөмбөгийн үндсэн дасгал сургуулилт' цувралуудыг эмхэтгэн, дэлхийн сагсан бөмбөгийн спортод өргөн хэрэглэгдэж буй хамгаалалтын техник, тактикийн үзэл санаанд үндэслэсэн түүнд тохирсон бэлтгэл, сургуулилтын техник, арга барилуудаас оруулсан болно.  

Хамгаалалт

Манай оронд сүүлийн жилүүдэд сагсан бөмбөгийн спорт эрчимтэй хөгжиж, энэ спортоор шимтэн хичээллэгч хүүхэд, залуучуудын тоо улам бүр олширч цаашид ч хурдан явцтай өсөн хөгжих хандлагатай байна. Уг номонд сагсан бөмбөгийн довтолгооны дасгалууд, техник-тактикийн онол, арга зүйн асуудлуудыг эмхэтгэн тайлбарласан ба ялангуяа довтолгооны нийтлэг арга, техникүүдийг монгол хүний бие бялдар, физиологийн онцлогт тохируулан сонгохдоо Азийн орнуудын дасгалжуулагчдын онцлон үздэг бэлтгэл, сургуулилтын арга барилыг судлан, монголд нутагшуулан хэрэгжүүлэх хувилбаруудыг гарган тавьжээ.  