Don't Worry

Main cover


АНГИЛАЛ
Health & Personal development
ХУДАЛДААНД
2022
Дөрөвдүгээр сар 7
НҮҮРНИЙ ТОО
208
Нүүр
ЭРХЛЭН ГАРГАГЧ
ISBN-13
978-0-241-55182-0

Зохиолчийн бусад номууд


Ихэвчлэн хамт авдаг

Дээрх бүтээлийг авсан хэрэглэгчид ихэвчлэн эдгээрийг хамтад нь авдаг.

Санал болгох


Танилцуулга

Feel your everyday stresses melt away with 48 simple, accessible and achievable lessons in this beautiful mindfulness guide

From the renowned Bhuddist monk and million-copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, Shunmyo Masuno
_________

Learn to let go of stress, change how you worry, and improve your life for good with this invaluable companion for reducing anxiety and maintaining calm.

Shunmyo Masuno, Zen Buddhist Monk and million copy bestselling author of Zen: The Art of Simple Living, will teach you how to relieve the anxieties of everyday life in 48 vital, easy-to-achieve lessons.

With Don't Worry, you will learn how to:
Focus on the here and now
  Improve your most important      relationships
  Take a step back from your      worries
  Regain control of your      thoughts
  Learn ways to accept yourself      as you are

By following these simple steps, you can enjoy a calmer, more relaxed, positive version of yourself.

Үзүүлэлт

ISBN-13
978-0-241-55182-0
Худалдаанд гарсан огноо2022-04-07
ФорматХатуу хавтастай
Нүүрний тоо208 нүүр
Эрхлэн гаргасан
Жин390 гр

Зохиолчийн талаар


Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл

0.0 үнэлгээтэй
Нийт 0 сэтгэгдэл

Сэтгэгдэл үлдээх

Бусад үйлчлүүлэгчидтэй санал бодлоо хуваалцаарай
Та сэтгэгдэл бичихийн тулд нэвтэрсэн байх ёстой.

Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл байхгүй