Өдөр тутмын сахилга бат

Өдөр тутмын сахилга бат
Би үргэлж тийм сахилга баттай хүн байгаагүй юм. Өмнө нь би хамгийн энгийн хуваарийг хүртэл дагаж чаддаггүй нэгэн байлаа. Эрүүл бус хооллолттой, маш бага дасгал хийдэг, өөрийгөө өөрчлөх үйл хэрэгтээ үнэнч сахилга баттай тууштай байж чаддаггүй байлаа.
Харин өнөөдөр бол би яс дэглэмээ дагадаг болжээ. Сахилга батын талаарх миний анхны ном бол