Энэхүү ном нь танд эрүүл хооллолтын ертөнц болон макро болон микро элементүүдийн чухал үүргийн талаар энгийнээр илүү гүнзгий ойлголт өгөх зорилготой юм. Өдөр тутамдаа хэрэглэх хүнсний сонголтоор таны сайн сайхан эрүүл байдлыг нэмэгдүүлэх төдийгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх ойлголтыг бий болгоход тусална. Урьдчилан сэргийлэх болон
эмчилгээний аль алины нь «оновчтой цагт» нь зөв хэрэглэвэл «оновчтой шим тэжээл» гайхамшгийг бүтээж чадна. Эрүүл илүү аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдрахын тулд хоол тэжээлийн хүчийг хамдаа нээж, ашиглацгаая.
Шинжлэх ухаан бол ил тод байдал.
Би шинжлэх ухаанд итгэдэг.