Өсвөр насны эхэн үедээ явж буй охидод биений юм, дааврын тухай мэдээллийг энгийн, хөнгөн аргаар өгч буй ном. Биений юм яагаад ирдэг, яаж бэлтгэх, биений юмны үед бие, сэтгэл санаагаа хэрхэн арчлах зэрэг мэдээллийг багтаасан.