Мандала ном нь бүх насныханд зориулсан, анхаарал төвлөрүүлэх, сэтгэн бодох чадвар дээшлүүлэх, стрессийг бууруулж тайвшруулах чанараараа бусад буддаг номоос онцлогтой бөгөөд өөр өөрийнхөө өнгийг бий болгож будаарай.