Энэхүү номд орчин үеийн хооллолт, архаг стресс, үрэвслийн эсрэг эмийн зохисгүй, хэт их хэрэглээ, амьдралын хэв маяг нь гэдэс–дотоодын микробиомын орчныг хэрхэн эвдэж, улмаар архаг үрэвсэл, бодисын солилцооны эмгэг, дархлааны тогтолцооны асуудлуудыг хэрхэн бий болгодгийг шинжлэх ухаанд суурилсан ойлголт болон амьдралд хэрэгжүүлэх практик шийдлүүдийн хамтаар тайлбарласан болно.