Хэдэн зуун удаа сэтгэлээр унаж бүгдийг орхимоор болсон ч итгэл найдвараа хэзээ ч бүү алд. Эргэж босох хүч чадал, хүсэл зорилготой бай. Шаналган зовоогоод байгаа бүхнээ мартаж, чамайг хайрлаж хүндлээгүй, ойлгоогүй, басан доромжилсон хүмүүсийг зөнд нь орхиж, сайн сайханд төвлөр. Цаг хугацаа хэн нь хэн бэ? гэдгийг харуулах болно. Санаа бодлоо ариун байлгаж, зөв зүгт чиглэ. Өөрөө өөртөө итгэ, өөрийгөө хайрла. Сэтгэлдээ амар амгаланг ол. Тэр цагт аз жаргал дотроос бий болж өвчнийг болон өөрийгөө ялна' хэмээн Далай багш айлджээ. Бидний номын зорилго ч гэсэн та бүхэн өөрийгөө болон өвчнийг ялахад оршино.