Эерэг сэтгэлгээтэй байна гэдэг нь амьдралаас сайн сайхныг эрж хайн, олж харан, талархаж чаддаг байхыг хэлнэ. Эерэг сэтгэлгээ нь бидэнд өдөр бүр тохиох уналт, босолтыг даван туулж, илүү аз жаргалтай, эрүүл, шинэ зүйлд нээлттэй ханддаг байхад тусална... Гэхдээ үнэн сэтгэлээсээ байх нь хамгийн чухал!

Энэхүү номд эерэг бодол, сэтгэлгээний тухай тайлбарлаж, өөрийгөө болон дэлхий ертөнцийг илүү эерэгээр харахад туслах, уг хандлагыг тэтгэн ургуулах талаар өгүүлэх юм.