Зохиогч энэ номондоо орчин цагийн сэтгэл зүрхний Багш Шри Чинмой йогийн философи болон дорнын сэтгэл зүрхний амьдралыг нээн харуулж байна. Хэн бүхэнд ойлгомжтой хэллэгээр бичигдсэн энэ ном анхлан гараагаа эхэлж байгаа эрэлчдээс эхлээд нилээд ахин дэвшсэн эрэлчдэд хүртэл сэтгэл зүрхний амьдралын тухай гүн гүнзгий ухаарлыг өгөх болно. Сүнс болон дотоод амьдралын тухай асуултанд хариулсан нэн сонирхолтой бүлэг мөн энд багтаж байна. Төгс гэгээрлийнхээ туршлагаар Шри Чинмой Багш, эрэлчдийн асуултанд тодорхой хариулт өгнө.