Бид бүгд аз жаргалыг хамгийн ихээр хүсдэг. Гэвч хүнийг аз жаргалгүй болгодог олон зуршлууд байдаг ажээ. Энэ зуршлуудаас 28 чухал шинжүүдийг түүвэрлэн Рюхо Окава их мастер энэхүү номдоо оруулан, тэрхүү буруу чиг хандлагуудаа хэрхэн өөрчилж, аз жаргалтай, итгэл найдвар дүүрэн амьдарч болох тухай зөвлөмжүүдийг хүргэжээ.