Та бид өөрийнхөө тухай юу юу мэддэг бэ? Ийм зүс царайтай, тийм зан ааштай, ийм юманд дуртай, тийм юманд дургүй, гэх мэт наад захын ихэвчлэн гадна талаас тоочиж хэдэн зүйл мэддэг биш үү? Тэгвэл одоо таны хүү, охин ийм бага байхдаа өөрийнхөө биеийн бүтэц, үүрэг ач холбогдол яаж хайрлаж хамгаалах, цаашид яах ёстой талаар мэдэж авах боломж олголоо. Энэ ном нь хүн хэрхэн бий болохоос эхлээд бүх эрхтэн системийн үйл ажиллагааны талаар дэлгэрэнгүй хэлж өгнө. Энэ бүхнийг эрт мэдэж авах нь таны хүү, охин биеэ зөв авч яван, хайрлаж хамгаалах, амьдралын зөв хэвшилтэй болоход маш их ач холбогдолтой юм.