Та бүх төрлийн хоолыг (I,II хоол, зууш, хачир, нарийн боов, бялуу, ундаа, коктейл, жүүс бэлтгэх) амтат жорын дагуу хамгийн богино хугацаанд хийж сурах болон хүнсний ногоо даршлах, хадгалах, тариалах, хоол ундыг тохируулж хэрэглэснээр бүх төрлийн өвчнөөс ангижрах, эмчилгээний хоол хийх, эрүүл мэнд ба хоол ундны салшгүй уялдаа холбоо, хоол ундаар эмчлэх аргуудтай танилцахыг хүсвэл энэ номыг уншаарай.