Та салахын аргагүй амттай хоолнуудын шилдэг жоруудтай танилцаж, тухайлбал шорлог, барбекью, төрөл бүрийн хуурга, люванз, гуляш, плов, котлет, тефтель тэргүүтэй хоолнуудыг шилмэл аргаар хийж сурах, баярын бялуу, боов, гөөхий, булочки, тэргүүн, еэвэн, жигнэмэг бэлтгэх аргууд, жимсний компот, дарс, чанамал, зуурмаг хийх, эмчилгээний хоол, хоолыг зөв зохистой хэрэглэснээр жингээ сайн барих, хоол ундаар бие махбодио эмчлэх аргуудын тухай мэдэхийг хүсвэл энэхүү номыг уншаарай.